Dit event is al begonnen/geweest.

Wim Hof Methode - Fundamentals Workshop

Wim Hof Methode - Fundamentals Workshop

zat
27
nov
Zutphen
13.00 - 17.00
Aanmelden

Deelnemers 7 / 8

Plaats:
Zutphen - Gelderland
Deelnemers:
Min. 7 - max. 8

Deelnemers 7 / 8

Leeftijd:
30 - 55 jaar
Kosten:
€ 100,00
Uitleg kosten:
Deelname workshop.
 

Deelnemers 7 / 8

Omschrijving

Voor dit event is er geen QR code (vaccinatie/ negatieve testbewijs) nodig.

Let op: 16 oktober word bepaald of de activiteit doorgaat of niet (min. 8 betaalde deelnemers)

De Wim Hof Methode. Wie heeft er nog niet van gehoord, Wim Hof ook wel bekend als "The Iceman".

Bij deze workshop neemt onze instructeur Anne Eijsink ons mee in de WHM.

De ademhaling, koude (ijsbad) en focus staan centraal.
Samen met het loslaten van de emoties, gedachtes en gevoelens die je kan ervaren.

Meer energie en levenslust met de Wim Hof methode.

Lichaam en geest in optimale conditie met super krachtige, praktisch toepasbare oefeningen: dat is de Wim Hof Methode (WHM). Met deze methode oefenen we ademhaling, mindset en focus, en kou training. Als officieel gecertificeerde WMH-instructeur leerd Anne ons alle technieken om de methode zelf toe te kunnen passen. Door de logische structuur en aandacht voor het opbouwen van vertrouwen ben je aan het einde van de workshop klaar voor het ijsbad!

Wim Hof, ook wel bekend als ‘The Iceman’, ontwikkelde de methode met super krachtige en praktisch toepasbare oefeningen, zodat iedereen ze kan leren en toepassen. Anne begeleid ons om in alle rust de oefeningen te laten ervaren. Zeker bij de ervaring met het ijsbad is ondersteuning aan te raden. Doe mee en vergroot je levenslust.


Resultaten
De Wim Hof Methode is praktisch toepasbaar en dat zorgt ervoor dat we concrete resultaten kunnen boeken, namelijk:

Versterken van je fysieke en mentale gezondheid;
Het vergroten van je veerkracht;
Het bouwen aan gezonde gewoontes.

Durf jij deze koude challenge aan?

Als voorbereiding op deze workshop kun je vast oefenen met elke dag een koude douche te nemen (+/- 2 min.)
Warmte temperatuur geleidelijk afbouwen.
Gratis inschrijven
  •     12 October om 14:22 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     06 October om 11:42 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     02 October om 15:23 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     13 September om 19:22 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     05 September om 02:12 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     16 August om 19:27 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     05 August om 03:38 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     13 July om 21:12 Friesland
    heeft zich aangemeld.
  •     04 July om 19:43 Overijssel
    heeft zich aangemeld.
  •     06 June om 23:57 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     10 May om 08:19 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     04 May om 16:24 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     02 May om 15:01 Limburg
    heeft zich aangemeld.
  •     29 April om 12:19 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     28 April om 18:36 Gelderland
    heeft zich aangemeld.

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen