Dit event is al begonnen/geweest.

Lach workshop

Lach workshop

feb
05
2023
Utrecht
11.00 - 12.30
Aanmelden

Deelnemers 4 / 4

Plaats:
Utrecht - Utrecht
Deelnemers:
Min. 3 - max. 4

Deelnemers 4 / 4

Leeftijd:
30 - 55 jaar
Kosten:
€ 15,00
Uitleg kosten:
Zelf opgeven per mail en ter plekke betalen
 

Deelnemers 4 / 4

Omschrijving

Terug naar de speelsheid van kinderen? Op een simpele manier mediteren door te lachen? Lol hebben en nieuwe mensen ontmoeten? Antwoord je ten volste JA op deze drie vragen? Kom dan zeker naar de lachclub in Utrecht!

Je ben nergens aan gebonden en kan zo vaak komen als je zelf wilt. We bewegen veel en wisselen lach en ademhalingsoefeningen af. Simpele oefeningen om de lach op te wekken en in een goede ademhaling te komen, oefeningen die je een beetje kunt vergelijk met improvisatie theater, alleen dan lachend! Lachen vergroot je relativeringsvermogen, je gezondheid en je vermogen tot loslaten. Het brengt plezier, sociale contacten en een speelse en open houding.

Gemakkelijke kleding is fijn en draag lekker zittende (platte) schoenen

Lachen ontspant de spieren en zorgt voor een grotere bloedtoevoer.
Lachen reduceert het niveau van stresshormonen.
Lachen verbetert de longcapaciteit.
Lachen is een gezonde uitlaatklep voor alle vormen van spanning.
Lachen is een vorm van loslaten en relativeren.
Gratis inschrijven
  •     28 January om 17:56 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     28 January om 17:13 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     27 January om 18:46 Utrecht
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen