• Rijksoverheid: "Voor contactsporten zoals deze vervalt de 1,5 meter en het mondkapje".

LEKKER ONTSPANNEN!
Lekker ontspannen tijdens het Crazy Festival Weekend. Lessen worden gegeven door een ervaren yoga docente. Ervaring is niet nodig! Er zijn 25 yoga matten beschikbaar. Wanneer je eigen mat meeneemt, geef dat dan svp even aan? Tijdens de les wordt Hatha yoga gegeven. Deze vorm van yoga bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te krijgen over de geest en het lichaam. Bij hatha-yoga ben je op zoek naar de juiste balans en het juiste evenwicht tussen allerlei tegenstellingen. In de praktijk kan dat een positieve uitwerking hebben zoals: een sterker en soepeler lijf, een betere lichaamshouding, betere ademhaling, meer energie, minder slaapbehoefte, meer rust in je hoofd en beter om kunnen gaan met stress.

 
Deze workshop word gegeven door Juliette: