Dit event is al begonnen/geweest.

Aerial yogales

Aerial yogales

mrt
16
2019
Schijndel
10.00 - 11.45
Aanmelden

Deelnemers 0 / 6 (min. 4)

Plaats:
Schijndel - Noord-Brabant
Deelnemers:
Min. 4 - max. 6

Deelnemers 0 / 6 (min. 4)

Leeftijd:
25 - 49 jaar
Kosten:
€ 20,00
Uitleg kosten:
Voor 20 euro krijgen we een les van 75 minuten en sluiten we af met thee/espresso/cappucino en een plak bananencake. Aanmelden en betalen graag voor 12 maart 2019.
 

Deelnemers 0 / 6

Minimaal 4

Omschrijving

Een nieuwe trend in yogaland die ik graag wil uitproberen!
Wie heeft er zin om mee te gaan?

Ondersteunend door een doek, voer je diverse asana's (houdingen) uit die d.m.v. het gebruik van dit doek, een stuk makkelijker uit te voeren zijn dan op de traditionele manier.
Het doek haalt de compressie uit de wervelkolom, spanning uit de nek en schouders en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven. Het doek hangt op heuphoogte of nét boven de grond.
Ervaring met yoga is niet vereist. Draag makkelijk zittende (yoga) kleding.
Draag geen sieraden (dit om te voorkomen dat het doek beschadigd wordt).
Mocht je lichamelijke klachten hebben, zoals rugklachten, hernia, hoge bloeddruk, knie-en of heup problemen en of als je zwanger bent, mag je gewoon mee doen, alleen is het dan wel raadzaam om dit van tevoren even bij mij door te geven, zodat de docent dit weet en hiermee rekening kan houden in haar les.
Gratis inschrijven

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen