Boot Camp Run nr 19

Boot Camp Run nr 19

Deelnemers gaven 0 pluim!

max. 16

min. 2

zat 05 okt 2013

10.00 - 11.30

Amsterdam - Noord-Holland

25 - 45 jaar

€ 0,00

Uitleg kosten

Kosten voor drankje na afloop betaal je natuurlijk zelf.

Deelnemers gaven 0 pluim!

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 0 / 16

Minimaal 2

Omschrijving

Op deze zaterdag werken we aan onze conditie. We lopen dit keer de boscross route (blauwe paaltjes vanaf brug duizendmeterweg).

We beginnen met rustig inlopen naar de start van de route. We doen vervolgens de BosCross oefeningen. We eindigen met een sixpack work out en uitlopen.

Vooraf: drink voldoende water en eet licht en niet te veel (bijv. appel, banaan of mueslireep). Geen volle maag, dat breekt op!

Je kunt je waterfles, windjas en spullen kwijt in de handige kluisjes bij de Bosbaan (indien beschikbaar, het kan druk zijn). In ruil voor een euro krijg je het sleuteltje mee. Tijdens de route zijn hier en daar fonteintjes om te drinken. Geen flesje nodig.

Na afloop een verfrissing op het terras of bij wind lekker binnen.
De afgelopen keer was deze activiteit echt top! Heerlijk gelopen, workouts gedaan en inspiratie opgedaan om het nog leuker, gevarieerder, zwaarder, gezelliger te maken! See you soon, see you there.

Gratis inschrijven

Stel een vraag