Dit event is al begonnen/geweest.

Bootcamp & Sushi all u can eat

Bootcamp & Sushi all u can eat

mrt
25
2012
Amsterdam
14.00 - 19.00
Aanmelden

Deelnemers 1 / 12

Plaats:
Amsterdam - Noord-Holland
Deelnemers:
Min. 1 - max. 12

Deelnemers 1 / 12

Leeftijd:
25 - 45 jaar
Kosten:
€ 32,00
Uitleg kosten:
Bootcamp instructie & Sushi all u can eat incl 3 drankjes
 

Deelnemers 1 / 12

Omschrijving

Lekker in de buitenlucht werken aan je conditie en simpel back to basics. Haal dus je sportschoenen maar uit de kast en verleg je grenzen (je hoeft dus niet superfit te zijn om hieraan deel te kunnen nemen)!


Programma:
1. Kennismaking 14.00-14.45 uur met een bakje koffie of thee in het restaurant gelegen in een mooie monumentale pand. Bij mooi weer buiten op het terras dat uitkijkt over een oase van groen; stijltuin en Park.
2. Bootcamp in het Park 15.00-16.00 uur
3. Opfrissen 16.00-16.30 uur en Sushi restaurant opzoeken
4. Sushi all u can eat 16.30-19.00 uur

Bootcamp vanaf beginnersniveau: duur 60 minuten. Je krijgt veel techniek uitleg over de juiste uitvoering én houding!
1. Korte kettlebell clinic: de basisbeginselen van de kettlebell swing en clean. (Functionele ketenbeweging!)
2. Circuit met oefeningen / parcoursje
3. Voor de fanatieke mensen onder ons: 10 minuten High Intensity Training!!

Ieder op z'n of haar eigen niveau en tempo. Je kunt het zo zwaar maken als je het zelf wilt.

Bij slecht weer gaan we binnen bootcampen.

Gratis parkeren voor de deur!
Tram 9 stopt voor de deur vanaf CS.
Vanaf Amstelstation Bus 327 (4 min)
Gratis inschrijven

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen