Dit event is al begonnen/geweest.
Actief & Sportief

Bungee Super Fly Funworkout

Bungee Super Fly Funworkout

Organisator: Bianca160
vrij
27
jan
Delfgauw
19.00 - 20.00
Uitgelicht
Aanmelden

Deelnemers 9 / 9

Plaats:
Delfgauw - Zuid-Holland
Deelnemers:
Min. 2 - max. 9

Deelnemers 9 / 9

Leeftijd:
35 - 59 jaar
Kosten:
€ 15,00
Uitleg kosten:
Losse les (zelf aanmelden vol=vol totaal 8 plaatsen beschikbaar op site)
 

Deelnemers 9 / 9

Omschrijving

Ga je mee met deze voor mij nieuwe activiteit ( meld je snel aan op de site vol=vol )

Ivm ziekte deelnemer 1 plaats vrijgekomen

Bungee Super Fly is een workout waarbij je aan een bungee koord bevestigd bent. Het bungee koord zit aan het plafond vast. Je zit in een tuigje wat bevestigd wordt aan de bungee. Hierdoor kun je bewegingen makkelijker uitvoeren die je normaal gesproken niet kan doen. Je kan nu allemaal vliegen als superman/woman.

Het sporten wordt daardoor een hele andere beleving dan je gewend bent.
Bungee Fitness is een High Intensive workout met veel explosieve kracht. Door de ondersteuning van de Bungee kun je veel meer bewegingen uitvoeren. Je traint daardoor je spieren heel anders dan normaal.

Tijdens de Bungee workout starten we eerst met een opwarming. Daarna gaan we krachtoefeningen doen zoals; Push-ups, Lunges en Squats. Na 20 miuten gaan we springen, vliegen en zweven.
De les sluiten we af met rekoefeningen en de killer buikspieren.
Gratis inschrijven