Dit event is al begonnen/geweest.

Forest Bathing Shinrin yoku Walk

Aanmelden

Forest Bathing Shinrin yoku Walk

Host
4 / 7
Bijna vol
zon 08 sep 2019
12.45 - 16.00
Doorn - Utrecht
40 - 65 jaar
€ 35,00
Uitleg kosten
kosten begeleiding wandeling, zie site.

Deelnemers 4 / 7

Omschrijving

Oh bosbaden! Bosbaden? Klinkt leuk, maar wat is het? Onze natuur- en bostherapie gids, Kat Novotna Way Back Home omschrijft de Shirin-Yoku Walk als rustig. Tijdens de wandeling geeft zij instructies – gepresenteerd als uitnodiging – voor zintuigelijke openende activiteiten. Vanwege de ogenschijnlijke simpliciteit verrast het de deelnemer vaak wat voor positieve effecten de tocht teweeg heeft gebracht op fysiek, mentaal en spiritueel vlak. Een aantal van de empirisch gedemonstreerde positieve effecten van Bostherapie op fysiek, mentaal en spiritueel vlak zijn: verlaging van stress en verhoging van (het gevoel van) ontspanning, versterkt immuunsysteem, verbeterd cognitief vermogen, verhoogde mentale helderheid, toename in focus, toename in het geluksgevoel, plezier in leven, welzijn. Kijk verder op de site. Geadviseerd wordt om geschikte kleding tegen eventuele regen mee te nemen, als ook comfortabele wandelschoenen geschikt voor simpele wandelroutes en een fles met water.
Gratis inschrijven

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen