Dit event is al begonnen/geweest.

Hardlopen 1 tot 5 kilometer met Evy Start to run

Hardlopen 1 tot 5 kilometer met Evy Start to run

Uitgelicht
Aanmelden
Host
1 / 20
min. 2
din 08 mrt
18.30 - 20.00
Almelo - Overijssel
30 - 55 jaar
€ 0,00
Uitgelicht

Deelnemers 1 / 20

Minimaal 2

Omschrijving

Wat gaan we doen:
1x per week gezamenlijk op een vaste dag hardlopen met het schema van Evy 1 tot 5 km. Welke dag/tijdstip dat gaat worden gaan we samen bepalen.

Als je het Evy schema volgt dan zou je 3x per week moeten hardlopen en dan kun je na 10 weken de 5 kilometer in 1x hardlopen (30 minuten).
Ik ben van plan om twee keer in de week te gaan hardlopen, als jij dat ook doet, boeken we evenveel vooruitgang.
Ben niet bang voor eventuele snelheidsverschillen, want tijdens de wandelpauzes hebben we genoeg tijd om weer naar elkaar toe te lopen. Na het hardlopen ga ik wat bootcampachtige oefeningen doen, wie weet vind je het leuk om mee te doen.

Coach Evy zal je op MP-3 formaat vertellen wanneer je mag wandelen of hardlopen, dit alles met lekkere muziek. Ik heb de audiobestanden van Evy, deze kan ik delen met jullie.

Google "Evy hardloopschema" om het hardloopschema te zien.

Het lijkt me leuk als je de uitdaging met me aangaat.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Als ik hier naartoe gegaan was met vrienden had ik nooit zulke mooie gesprekken gehad."
Mariska

    Uitgelicht & Aanbevolen

    Stel een vraag  

    HomeEventsFoto'sInloggen