Dit event is al begonnen/geweest.

Hatha Yoga

Aanmelden

Hatha Yoga

Host
2 / 5
Bijna vol
zon 21 jan 2018
12.15 - 14.00
Groningen - Groningen
< 49 jaar
€ 0,00

Deelnemers 2 / 5

Omschrijving

Hatha Yoga is een rustige vorm van yoga, gericht op de ontspanning. Er wordt tijdens de les veel aandacht besteed aan de adembeweging. Bij Hatha Yoga gaat het er niet om een prestatie neer te zetten maar dat je in de oefening net zover gaat als voor jou goed voelt. Deze vorm is zeer toegankelijk en geschikt voor ieder niveau.
Het is relaxed om ongeveer 10 minuten voor dat de les begint aanwezig te zijn. Zo kun je je nog omkleden en een plekje uitzoeken in de zaal. Je kunt gebruik maken van de professionele yogamatten die aanwezig zijn in de zaal. Terwijl je wacht kun je een pose oefenen, nog even zachtjes praten met bekenden, gewoon zitten of liggen, rustig ademen en concentreren op de les die komen gaat. De deur van de studio gaat een kwartier voor de les open.
Zorg voor comfortabele aansluitende kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. De les kun je beoefenen met sokken aan of op blote voeten. Je mag een warm vest (zonder capuchon, zit vaak in de weg) meebrengen.
Gratis inschrijven

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen