Koud water zwemmen

Koud water zwemmen

Deelnemers gaven 1 pluim!

Aanmelden

1 / 10

min. 2

10.00 - 11.00

Amsterdam - Noord-Holland

35 - 59 jaar

€ 0,00

Deelnemers gaven 1 pluim!

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 1 / 10

Minimaal 2

Omschrijving

Ga je mee koud water zwemmen in het mooie en schone Nieuwe Meer vanaf de luxe steiger aan de achterzijde van het Amsterdamse bos? Ik coach de deelnemers die voor het eerst een koude duik nemen. Het gaat daarbij vooral om vertrouwen in je eigen levenskracht.
Denk aan warme kleding zoals een muts, handschoenen, warme boots etc. Neem ook warme thee of koffie (en evt een snack) mee voor bij het napraten. Vooraf doen we een warming-up die iedereen kan uitvoeren. Het gaat er vooral om dat je flink wat zuurstof inhaleert. Dat helpt namelijk bij het aanvaarden van de koude.

Gratis inschrijven

NMLK Events

NMLK Wintersport 2026

za 17 jan | Oz En Oisans | 40 - 65 jr | 18.00 - 10.00

🎉NMLK Nieuwjaarsborrel & Feest – Samen het Jaar In

za 10 jan | Amersfoort | 25 - 49 jr | 19.30 - 0.30

NMLK Wintersport 2026

za 17 jan | Oz En Oisans | 40 - 65 jr | 18.00 - 10.00

🎉NMLK Nieuwjaarsborrel & Feest – Samen het Jaar In

za 10 jan | Amersfoort | 25 - 49 jr | 19.30 - 0.30

Uitgelicht & Aanbevolen

NMLK Wintersport 2026

Oz En Oisans | 40 - 65 jr | 18.00 - 10.00

Nieuwjaarsfestival

zondag 04 januari 2026

Ballet of Lights&voorafgaand ev...

Morgen 19 december 2025

🎉NMLK Nieuwjaarsborrel & Feest – Samen het Jaar In

Amersfoort | 25 - 49 jr | 19.30 - 0.30

Indoor Beachvolleybal

zaterdag 14 februari 2026

Rondleiding Paleis op de Dam

vrijdag 02 januari 2026

Amsterdam Light festival met Eco bo...

woensdag 24 december 2025

Martijn Koning Een aap die geen ban...

zaterdag 21 februari 2026

Santa run Haarlem

Morgen 19 december 2025

We are Family Afrikaanse roadtrip i...

zaterdag 27 december 2025

NMLK Wintersport 2026

zaterdag 17 januari 2026

Nieuwjaarsfestival

zondag 04 januari 2026

Ballet of Lights&voorafgaand ev...

Morgen 19 december 2025

🎉NMLK Nieuwjaarsborrel & Feest ...

zaterdag 10 januari 2026

Indoor Beachvolleybal

zaterdag 14 februari 2026

Rondleiding Paleis op de Dam

vrijdag 02 januari 2026

Amsterdam Light festival met Eco bo...

woensdag 24 december 2025

Martijn Koning Een aap die geen ban...

zaterdag 21 februari 2026

Santa run Haarlem

Morgen 19 december 2025

We are Family Afrikaanse roadtrip i...

zaterdag 27 december 2025

Stel een vraag