Dit event is al begonnen/geweest.

Lachmeditatie workshop

Lachmeditatie workshop

jan
19
2018
Utrecht
20.30 - 22.00
Aanmelden

Deelnemers 4 / 10

Plaats:
Utrecht - Utrecht
Deelnemers:
Min. 4 - max. 10

Deelnemers 4 / 10

Leeftijd:
35 - 55 jaar
Kosten:
€ 15,00
Uitleg kosten:
15 euro voor workshop, zelf reserveren via de website
 

Deelnemers 4 / 10

Omschrijving

Tijdens een lachmeditatie lach je zomaar, zonder reden. Het lijkt nog het meest op de slappe lach, een lach die helemaal nergens over gaat. Als je jezelf toestaat om voluit te lachen dan houdt het denken vanzelf op en verdwijnen de muizenissen als sneeuw voor de zon. Je zet alles even aan de kant en voelt je daarna lekker opgeruimd. De workshop bestaat – na een korte inleiding – uit drie gedeeltes:
Eerst een fysieke warming-up, met een mix van aandachtsoefeningen om het denken wat naar de achtergrond te brengen en enkele vrolijke oefeningen om de lach alvast uit te nodigen.
Dan het lachgedeelte. We beginnen met een glimlach, en komen na een tijdje met elkaar terecht in het gebied van de slappe lach, een lach die helemaal nergens over gaat. En dan lachen we vrolijk een tijdje door…
Als het weer wat rustiger geworden is, sluiten we de workshop af met een ontspanning, in stilte.
Een lachworkshop duurt ongeveer een uur.
Gratis inschrijven

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen