Dit event is al begonnen/geweest.

LAST MINUTE: Aquarobics ladiesnight

LAST MINUTE: Aquarobics ladiesnight

woe
24
apr
Amersfoort
19.45 - 20.30
Aanmelden

Deelnemers 2 / 5

Ladies only
Plaats:
Amersfoort - Utrecht
Deelnemers:
Min. 2 - max. 5

Deelnemers 2 / 5

Ladies only
Leeftijd:
25 - 49 jaar
Kosten:
€ 11,00
Uitleg kosten:
Een losse les kost €11,- en een 12-badenkaart €85,-
 

Deelnemers 2 / 5

Omschrijving

Ik ga regelmatig op woensdagavond aquarobicen in het zwembad. Het is dan ladiesnight, wat betekent dat alleen vrouwen naar binnen mogen. Verder niets speciaals, is alleen dat alles is afgeschermd en een vrouwelijke instructrice lesgeeft (en zij is echt heel erg fijn!).

Ik dacht, misschien is het leuk om een keer samen te gaan? Smile
We kunnen na afloop nog een drankje doen in het café van het zwembad.


Van de website van het zwembad:
Heb je zin om lekker op muziek te bewegen en tegelijkertijd aan je conditie en lenigheid te werken?
Aquarobics biedt een energieke workout waarbij je op muziek beweegt en tegelijkertijd je uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid verbetert. Het is een uitstekende manier om fit te worden en te blijven. De oefeningen zijn niet ingewikkeld, maar de moeilijkheidsgraad stijgt langzaam, zodat zowel beginners als ervaren beoefenaars worden uitgedaagd.

Wat kun je verwachten:
Lesduur van drie kwartier
Oefeningen zonder onderbreking en in een vlot tempo
Intensieve workouts voor benen, armen, romp en combinaties daarvan uitgevoerd in borstdiep water (1.40 m)
Muziek creëert sfeer en helpt deelnemers het tempo goed te volgen. De les begint rustig om de spieren op te warmen, waarna het tempo geleidelijk omhoog gaat. De workout eindigt met rustige muziek en stretchoefeningen voor een ontspannen afsluiting.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Ik heb echt een hele leuke avond gehad"
Patricia
  •     24 April om 09:27 Gelderland
    heeft zich aangemeld.

    Uitgelicht & Aanbevolen

    Stel een vraag  

    HomeEventsFoto'sInloggen