Dit event is al begonnen/geweest.
Last minute

Fitness-beweegroute in de buitenlucht

Fitness
Aanmelden

LAST MINUTE: Fitness-beweegroute in de buitenlucht

Fitness
Host
2 / 8
zon 13 okt 2024
10.00 - 11.45
Gouda - Zuid-Holland
40 - 65 jaar
€ 0,00

Deelnemers 2 / 8

Omschrijving

Ga lekker mee fitnessen in de buitenlucht a.d.h.v. paaltjes met QR-codes!!!

Gouda heeft een gloednieuwe QR-fit- beweegroute in het Groenhovenpark. Langs de beweegroute staan paaltjes met een QR-code. Met een gratis app, die je kunt downloaden op je smartphone, kun je deze codes scannen. Er verschijnt dan een filmpje in beeld met uitleg over de oefening. Deze oefeningen kunnen worden uitgevoerd op drie verschillende fitheidsniveaus (beginner, gemiddeld, gevorderd). De oefeningen wisselen tussen balans, kracht en mobiliteit.

Deze beweegroute van QR-FIT is bedoeld om mensen aan te moedigen om op een makkelijke manier actief te blijven terwijl ze genieten van de prachtige buitenomgeving. De route is 2,2 kilometer lang en bestaat uit een wandelpad met 12 palen. Gemiddelde duur van de beweegroute is 65 minuten.

Voor wie wil: Na afloop kunnen we koffie/thee/frisdrank drinken bij een sportclub op de route.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Ik vind NMLK een leuke manier om nieuwe mensen te leren kennen, maar ook om activiteiten te ondernemen die je anders misschien niet zou doen."
Nolien
  •     13 October om 09:40 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 October om 16:20 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen