LAST MINUTE: Lichte workout en wandelen en energie opbouwen

Natuur

Sporten

Zwemmen

Fitness

Deelnemers gaven 0 pluim!

Aanmelden

Host

1 / 6

min. 2

don 30 apr

17.00 - 17.00

Rotterdam - Zuid-Holland

40 - 65 jaar

€ 0,00

Deelnemers gaven 0 pluim!

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 1 / 6

Minimaal 2

Omschrijving

Vandaag een lekkere warme dag. Wil je op een ontspannen manier werken aan je kracht, soepelheid en energie?
We gaan samen naar buiten voor een rustige combinatie van korte wandeling en eenvoudige oefeningen die je overal kunt doen.

We richten ons op:

* soepel bewegen
* lichte kracht en balans
* ademhaling en ontspanning

Geen sportschool, geen prestatiedruk — gewoon bewegen op een manier die goed voelt en vol te houden is.

We doen onderweg een paar korte stops met oefeningen.
Voor wie wil, sluiten we af met een verfrissende duik in de delfseschie (optioneel)

Gratis inschrijven

Inkoppers

Alles bekijken

Wie gaat er mee Bevrijdingspop Haarlem

di 5 mei | Haarlem | 0 - 15 | 25 - 45 jr | 12.30 - 17.00

Red Bull Destrict Ride 2026

za 25 jul | Groningen | 0 - 10 | 25 - 49 jr | 14.00 - 20.00

Wie gaat er mee Bevrijdingspop Haarlem

di 5 mei | Haarlem | 0 - 15 | 25 - 45 jr | 12.30 - 17.00

Red Bull Destrict Ride 2026

za 25 jul | Groningen | 0 - 10 | 25 - 49 jr | 14.00 - 20.00

Uitgelicht & Aanbevolen

🏖️ NMLK Beachparty 2026

Scheveningen | 25 - 49 jr | 21.00 - 2.00

zondag 21 juni 2026

Dordrecht

Bevrijdingsfestival in Den Haag

dinsdag 05 mei 2026

Den Haag

🏖️ NMLK Beachparty 2026!

Scheveningen | 50 - 65 jr | 21.00 - 2.00

donderdag 21 mei 2026

Den Haag

Tijmen Dokter - In vredesnaam

Vandaag 02 mei 2026

Warmond

🌳 NMLK HEMELVAART BUITENSPELEN UTRECHT

Utrecht | 25 - 45 jr | 13.30 - 17.30

mei

Utrecht

13.30 - 17.30

Wat als met Nasrdin Dchar

zondag 10 mei 2026

Rotterdam

Nieuw!

12 Concertos opus 7 van Henricus Al...

Nieuw!

vrijdag 22 mei 2026

Leiden

Parade Rotterdam

zaterdag 20 juni 2026

Rotterdam

Instinct van Conny Janssen Danst

zondag 17 mei 2026

Rotterdam

Padel middag

maandag 25 mei 2026

Sassenheim

Brandgrens Wandeling Rotterdam

donderdag 14 mei 2026

Rotterdam

Move up Move down Padel

zaterdag 16 mei 2026

Zwijndrecht

Padel middag buitenbanen

zondag 17 mei 2026

Warmond

Nieuw!

Buiten padellen move up move down

Nieuw!

zaterdag 30 mei 2026

Capelle Aan Den Ijssel

Rotterdam city swim 1500 meter

zondag 05 juli 2026

Rotterdam

Trefballen zoals vroeger - maar dan...

zondag 10 mei 2026

Berkel En Rodenrijs

🏖️ NMLK Beachparty 2026

zaterdag 25 juli 2026

Scheveningen

Metalconcert - Ankor

zondag 21 juni 2026

Dordrecht

Bevrijdingsfestival in Den Haag

dinsdag 05 mei 2026

Den Haag

🏖️ NMLK Beachparty 2026!

zaterdag 25 juli 2026

Scheveningen

Chante la vie

donderdag 21 mei 2026

Den Haag

Tijmen Dokter - In vredesnaam

Vandaag 02 mei 2026

Warmond

🌳 NMLK HEMELVAART BUITENSPELEN UTRE...

donderdag 14 mei 2026

Utrecht

Wat als met Nasrdin Dchar

zondag 10 mei 2026

Rotterdam

Nieuw!

12 Concertos opus 7 van Henricus Al...

Nieuw!

vrijdag 22 mei 2026

Leiden

Parade Rotterdam

zaterdag 20 juni 2026

Rotterdam

Instinct van Conny Janssen Danst

zondag 17 mei 2026

Rotterdam

Padel middag

maandag 25 mei 2026

Sassenheim

Brandgrens Wandeling Rotterdam

donderdag 14 mei 2026

Rotterdam

Move up Move down Padel

zaterdag 16 mei 2026

Zwijndrecht

Padel middag buitenbanen

zondag 17 mei 2026

Warmond

Nieuw!

Buiten padellen move up move down

Nieuw!

zaterdag 30 mei 2026

Capelle Aan Den Ijssel

Rotterdam city swim 1500 meter

zondag 05 juli 2026

Rotterdam

Trefballen zoals vroeger - maar dan...

zondag 10 mei 2026

Berkel En Rodenrijs

LAST MINUTE: Lichte workout en wandelen en energie opbouwen

Deelnemers 1 / 6

Omschrijving

Inkoppers

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag

Wat is je vraag?