Dit event is al begonnen/geweest.

LAST MINUTE: Techniekclinic Vlinderslag en Keerpunten

LAST MINUTE: Techniekclinic Vlinderslag en Keerpunten

Aanmelden
Host
0 / 5
min. 1
zat 23 mrt
10.00 - 13.00
Zwolle - Overijssel
< 39 jaar
€ 25,00
Uitleg kosten
Als je een borstcrawlcursus bij de KNZB of mijnzwemcoach volgt is deze clinic gratis. Anders kost het 25 euro. Betalen gaat via de site. Morgenvroeg aansluiten is mogelijk, wel graag aanmelden via NMLK.

Deelnemers 0 / 5

Minimaal 1

Omschrijving

Tijdens de techniekclinic gaan we uit van het volgende tijdschema:
10:00 – 10:15 uur ontvangst
10:15 – 11:00 uur theoriedeel
11:00 – 12:30 uur zwemmen

Thema’s die hierbij aan de orde komen zijn bijvoorbeeld de golf- en armbeweging, de ademhaling, maar ook de (borstcrawl en vlinderslag) keerpunten.

De techniekclinic bestaat uit een theoriegedeelte en aansluitend een praktijkgedeelte in het zwembad. Afhankelijk van je begin niveau zijn de einddoelen:
Startend: Je kunt een golfbeweging maken.
Recreatief: Je kunt behalve de golfbeweging ook enkele armslagen maken.
Sportief: Je kunt 25 meter vlinderslag zwemmen.
Prestatief: Je kunt 50 meter vlinderslag zwemmen.

Voor het zwemgedeelte wil ik jullie vragen om de zwemmaterialen die jullie in je bezit hebben, mee te nemen. Denk dan aan zoomers, pullbuoy, snorkel en een plankje. Denk er ook aan om een flesje water of bidon mee te nemen. Tijdens het zwemmen is het namelijk belangrijk dat je ook voldoende water drinkt.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Die avond heb ik zoooo gelachen. De tranen liepen op een gegeven moment over mijn wangen."
Sandra

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen