Dit event is al begonnen/geweest.

Meditatie met mindfulness en zelfcompassie

Meditatie met mindfulness en zelfcompassie

Aanmelden
Host
6 / 6
Wachtlijst
zon 06 okt
09.00 - 12.00
Tilburg - Noord-Brabant
40 - 65 jaar
€ 5,00

Deelnemers 6 / 6

Omschrijving

Stilte meditatie in combinatie met mindfulness en zelfcompassie. Kom je mee "herbronnen"?
Bij deze organisatie ben ik nog niet eerder geweest, ze doen stilte meditaties en andere vergelijkbare activiteiten. Als het bevalt wil ik dit soort activiteiten vaker organiseren via nmlk. Ik mediteer eigenlijk altijd alleen of ga alleen naar een groepje; het lijkt me fijn om samen te gaan.

Programma:
09.30 tot 10.30 uur | Stiltemeditatie
10.30 tot 10.45 uur | Theepauze
10.45 tot 11.30 uur | Mindfulness en zelfcompassie
11.30 tot 12.00 uur | Nazit met koffie/thee en wat lekkers

Poort gaat om 9.30 uur dicht.
Parkeren is op zondag gratis tot 12.00 uur.

Ik breid het groepje uit tot hooguit 6 mensen.

Aanmelden: zie info alleen voor deelnemers

MINDFULNESS & ZELFCOMPASSIE
Begeleid door Laura Las
Mindfulness leert je anders waarnemen, (zelf)compassie leert je anders zijn bij al je ervaringen. We zijn ons vaak niet bewust waar we met onze aandacht zijn. Door mindfulness oefen je jezelf in het gewaar zijn van zowel prettige als onprettige ervaringen. Door gewaar te zijn (door)zie je de processen beter die verlangens, verzet, angst of pijn kunnen oproepen. (Zelf)compassie leert je hier met zorgzame aandacht bij te blijven en jezelf steun en troost te bieden.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Same spirits same souls."
Margreet
  •     30 September om 22:27 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     29 September om 16:44 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     29 September om 14:39 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     29 September om 00:02 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     28 September om 12:53 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     28 September om 12:48 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen