Dit event is al begonnen/geweest.

Mindfulness-dag op het Landgoed van Hotel Gaia

Mindfulness-dag op het Landgoed van Hotel Gaia

Aanmelden
Host
6 / 10
Bijna vol
zon 16 jul
10.00 - 15.30
Diepenveen - Overijssel
35 - 59 jaar
€ 6,00
Uitleg kosten
Koffie/drankje voor en na

Deelnemers 6 / 10

Omschrijving

Een bezinnende dag waarin we 2x mediteren met verbale begeleiding, waarna we 2x lopen in stilte. Er zijn twee momentjes voor jezelf waarin je kunt lezen, nadenken, schrijven, liggen, rondwandelen of fotograferen.
Elk onderdeel duurt een half uur.

Neem een (meditatie)kussentje mee, je kunt tegen een boom aanzitten om je rug te ontlasten.
Neem een lunch & drinken mee, we eten deze in stilte op aan het water.
Een handdoekje kan handig zijn als je even wilt liggen.

We spreken in het restaurant van het hotel af (of op terras bij mooi weer) om met een kopje koffie kennis te maken. Naderhand kunnen we ook nog even napraten met een drankje.

Programma na kennismaking:
10.45
- Zitmeditatie met begeleiding
- stilte wandeling
- Tijd voor jezelf
- Lunch (deze neem je zelf mee)
- zitmeditatie met begeleiding
- stilte wandeling
- Zitmeditatie
- Tijd voor jezelf
- afsluiting
15.00 en nog drankje met wie wil

Bij slecht weer wordt deze dag in het klein gehouden bij mij thuis in Wesepe.
Ervaring met mediteren is niet nodig.

Ik ben in opleiding tot Mindfulness docent en heb sinds een aantal jaar ervaring met het begeleiden van meditaties en vind dit leuk om te delen.
Gratis inschrijven
  •     15 July om 00:34 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     12 July om 17:26 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     11 July om 22:29 Overijssel
    heeft zich aangemeld.
  •     11 July om 11:14 Overijssel
    heeft zich aangemeld.
  •     11 July om 09:52 Overijssel
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen