Ontstressen aan de Waal - Tai Chi

Ontstressen aan de Waal - Tai Chi

Deelnemers gaven 1 pluim!

Aanmelden

1 / 10

min. 2

10.30 - 12.30

Beuningen - Gelderland

40 - 65 jaar

€ 6,00

Uitleg kosten

Euro 5 voor Tai Chi/Mindfullness - Euro 1 voor koffie/thee in Het Dijkmagazijn.

Deelnemers gaven 1 pluim!

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 1 / 10

Minimaal 2

Omschrijving

Ontstressen aan de Waal d.m.v. Tai Chi met rustige “Chi” wandelen en mindfulness op het Waalstrand.
De langzame bewegingsoefeningen hebben een positief effect op zowel lichaam als geest. Met onder meer evenwichtsoefeningen, bewuste ademhaling.
Na afloop ben je fit en ontspannen zodat je weer heerlijk aan een nieuwe (werk)week kunt beginnen.
Na afloop om 12.00 uur staat er koffie en thee klaar. Les is van 10.30 uur tot 12.00 uur.
Les wordt gegeven door Irma - we sluiten aan bij een bestaande groep.
€1 gaat naar onderhoud Uiterwaarden, dus je werkt ook nog mee aan een goed doel!

Bij slecht weer gaat het niet door.

Kleding advies : makkelijk zittende warme kleding, eventueel dunne handschoenen (het kan wat fris zijn) en makkelijke schoenen.

Gratis inschrijven

Stel een vraag