Tja.. red je de yoga niet, dan kun je later meedoen aan Flow for Balance. Of doe mee met beide en wordt relaxed tijdens dit  NMLK Paasweekend.

Er zijn 25 yogamatten aanwezig en de les wordt gegeven door een gediplomeerd docent. Wanneer je eigen mat meeneemt, geef dat dan svp even aan. Flow for Balance is een Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt. 

Alvast bedankt. Warme groet, Karin