Dit event is al begonnen/geweest.

Tai Chi - Chi Kung aan de Waal

Tai Chi - Chi Kung aan de Waal

Aanmelden
Host
2 / 12
zon 05 jan
10.30 - 12.30
Beuningen - Gelderland
40 - 65 jaar
€ 10,00
Uitleg kosten
10 euro voor de docent. Plus koffie of thee daarna.

Deelnemers 2 / 12

Omschrijving

Laten we het nieuwe jaar goed beginnen! En wat is er nu beter dan een combinatie van buiten zijn, rust en beweging? Met handschoenen en sjaal aan hoef je het ook niet koud te krijgen. Irma past de oefeningen ook wel aan om sneller warm te worden.

UPDATE: de docent heeft laten weten dat ze bij slecht weer toch naar het dijkmagazijn komt om in ieder geval op het nieuwe jaar te toosten. Ze neemt gluhwein mee. En probeert iets te bedenken om binnen te kunnen doen. Wat weet ik niet, de ruimte is daar beperkt. Maak je eigen afweging of je komt of niet. Het zal in ieder geval wel gezellig zijn.
PS mogelijk gaan we bij sneeuw wel gewoon naar buiten.Dan komt de gluhwein achteraf en zal het misschien wat later eindigen.

Dus kom ook om de rust te ervaren van een heerlijke, soms pittige, taichi/chikung les gegeven door Irma Soetekouw (zie de foto van het event) een zeer ervaren docente, op een prachtig plekje buiten aan het water bij Beuningen?
Mocht je dit keer niet kunnen: In principe is het elke eerste zondag van de maand (met enkele uitzondering).

We lopen om 10.30 gezamenlijk naar de Waal vanaf de verzamelplaats (ca 10 min lopen). Vaak zien we de Konikpaarden of de Brandrode runderen grazen. Soms lopen we ook een klein stukje extra. De les zelf is ca 5 kwartier. Tot ca 12.00. Dan lopen we terug naar het Dijkmagazijn. Voor wie wil kunnen we gezellig even napraten met een kop koffie of thee. Zomers is het terras open. Swinters mag de docent zelf beneden koffie zetten en zijn we alleen met het taichi clubje. Wie doet er mee?

Het is een open training dwz iedereen is welkom. Meestal zijn er ook wat vaste klanten van Irma (2 tot 4 mensen, soms meer) . Dwz dat jij ook iemand mag meenemen.

Het zijn staande oefeningen, die je afhankelijk van je ervaring, zwaarder of lichter kan maken. De bewegingen zijn soms wat complexer dan bij yoga, maar het rustgevende effect is (in ieder geval voor mij) groter als je jezelf eraan kan overgeven. De omgeving (de buitenlucht, geluid van het water ed ) helpt ook hieraan mee.

Gemakkelijk zittende kleding is voldoende, hoeft geen sportkleding of yoga kleding ofzo te zijn, mag wel uiteraard. Neem ook handschoenen en een sjaal mee.

Ps Voor de kenners: het is meer chi kung dan tai chi. De docent geeft af en toe het verschil aan tijdens de oefeningen. Ik noem hier ook tai chi omdat die naam al iets bekender is dan chi kung.

Bij heel slecht weer ( dwz veel regen) gaat het niet door . Smorgens rond 9.30 ( eerder ben ik niet wakker) plaats ik een update als het niet doorgaat.
Gratis inschrijven
  •     03 January om 14:50 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     02 January om 22:14 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     01 January om 13:50 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     29 December om 22:37 Gelderland
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen