Dit event is al begonnen/geweest.

LAST MINUTE: Online Yoga Nidra

LAST MINUTE: Online Yoga Nidra

apr
13
2020
Online
10.30 - 11.15
Aanmelden

Deelnemers 21 / 30

Plaats:
Online
Deelnemers:
Min. 3 - max. 30

Deelnemers 21 / 30

Leeftijd:
30 - 55 jaar
Kosten:
€ 0,00
 

Deelnemers 21 / 30

Omschrijving

Wegens enthousiaste reacties en de uitgebreide wachtlijst van de vorige keer, organiseer ik dit event nogmaals.

Yoga Nidra is een meditatieve vorm van yoga.
Al liggend, neem ik je mee op reis door je lichaam waarbij visualisatie centraal staat. Ik laat je ervaren wat het is om een bodyscan te maken en neem je mee in visualisatie door middel van beelden.

Zorg dat je comfortabel op je rug kunt komen liggen. Het maakt niet uit waar dit is: op een (yoga)matje, op de bank of waar jij maar wilt, als jij maar comfortabel ligt. Zorg dat je een kussentje onder je hoofd hebt liggen en een dekentje over je heen. Omdat je lang stil ligt, kan het zijn dat je het koud krijgt.
Mocht je snel last krijgen van je rug krijgen als je op je rug ligt, rol dan eventueel een handdoek op tot een rolletje en leg deze onder je knieën.
Zorg dat je kleding aan hebt die niet knelt.

De invulling is een tikje anders dan de vorige keer. Een beetje afwisseling is altijd leuk en zorg ook weer voor ontspanning!

De eindtijd is een indicatie, afhankelijk van hoe het allemaal loopt.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Gezellig dingen ondernemen met gelijkgestemden zonder dat er verplichtingen tegenover staan."
Tiny
  •     12 April om 11:46 Drenthe
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 11:36 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 10:56 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 10:50 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 10:50 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen