Dit event is al begonnen/geweest.

Vroege Vogel Zen meditatie ochtend

Aanmelden
Host
10 / 10
Wachtlijst
zat 13 dec
09.00 - 10.30
Voorschoten - Zuid-Holland
40 - 59 jaar
€ 0,00

Deelnemers 10 / 10

Omschrijving

Lieve allemaal,
December is prachtig… maar ook erg prikkelrijk Daarom wil ik jullie uitnodigen voor een moment van bezinning, een vroege ochtend waarin we samen de pauzeknop indrukken.

Op zaterdag 13 december kruipen we niet dieper onder de dekens (hoe verleidelijk ook), maar staan we vroeg op om met elkaar ZEN-meditatie te ontdekken.
Wat is ZEN-meditatie eigenlijk?
ZEN is een eenvoudige, heldere vorm van meditatie waarbij je:

rustig zit (ja, stil – maar we doen het samen, dus je bent niet alleen, voor wie mij kent ook echt voor mij een uitdaging ),
je aandacht richt op je ademhaling,
gedachten laat komen en gaan zonder drama (denk: “oh hallo gedachte… doei gedachte”),
en langzaam in een soort innerlijke december-stilte glijdt die nergens anders te vinden is.

Geen zweverige acrobatiek, geen ingewikkelde houdingen. Gewoon zitten, ademen en zijn met een groep leuke mensen die ook proberen niet te denken aan boodschappen, werk, de was of alle andere dingen op de to-dolijst.
Gratis inschrijven
  •     13 December om 04:24 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     10 December om 18:39 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     10 December om 12:34 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     10 December om 11:28 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     08 December om 11:06 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     07 December om 18:39 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     07 December om 18:36 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 17:00 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 16:12 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 16:05 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 15:55 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 15:47 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 15:44 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 15:37 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 15:37 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 15:35 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 November om 15:35 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen