Wim Hof Methode - Fundamentals Workshop

Wim Hof Methode - Fundamentals Workshop

Deelnemers gaven 5 pluimen!

Aanmelden

4 / 8

Bijna vol

11.00 - 17.00

Rhenen - Utrecht

30 - 55 jaar

€ 85,00

Uitleg kosten

Deelname workshop

Kosten worden inzichtelijk gemaakt door de host.

Deelnemers gaven 5 pluimen!

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 4 / 8

Omschrijving

De Wim Hof Methode. Wie heeft er nog niet van gehoord, Wim Hof ook wel bekend als "The Iceman".

Bij deze workshop neemt onze instructeur Joris Stolker ons mee in de WHM.

De ademhaling, koude (ijsbad) en focus staan centraal.
Samen met het loslaten van de emoties, gedachtes en gevoelens die je kan ervaren.

Ademhaling is een prachtig instrument om jezelf in de staat te brengen die gewenst is en ook uit een staat te halen die ongewenst is. Joris behandeld de theorie van het ademaparaat en waarom het werkt, en hij laat ons enkele verschillende ademhalingen ervaren.

Focus en aandacht is een belangrijke factor om je gezondheid leven en werk te verbeteren.

Koude is een prikkel die van nature vaak niet aantrekkelijk is, de confrontatie met de koude kan je veel leren hoe je omgaat met moeilijke situaties en heeft een bijzonder effect op onze gezondheid. Koude heeft fysiek ook veel effect en daar vertel Joris graag over.

Loslaten is voor onze mind vaak niet makkelijk.
We blijven in gedachtes, emoties hangen of reageren soms spontaan ongewenst door emoties.
Leer ze herkennen en loslaten en ondek wat het jou kan brengen (:
Met de Sedona Methode geef wordt een introductie gegeven van hoe simpel het kan zijn.

Het gaat niet om prestaties of wat anderen allemaal kunnen.
Er is aandacht voor jouw persoonlijke situatie en vragen, stel deze dus vooral (:

Let op! Mogelijk sluiten er ook nog andere deelnemers aan die geen lid zijn van NMLK .
Totaal aantal deelnemers voor de workhop zal ongeveer 8 personen zijn.

Zodra er betaald kan worden volgt een update.

Gratis inschrijven

Stel een vraag