Dit event is al begonnen/geweest.

Workshop 'Denk jezelf gezond'

Workshop 'Denk jezelf gezond'

Aanmelden
Host
1 / 10
Bijna vol
min. 4
zat 18 jan
10.30 - 12.30
Zutphen - Gelderland
25 - 45 jaar
€ 8,00
Uitleg kosten
Kosten van de workshop. Kosten voor 1 januari naar mij overmaken. Zet je nmlk-naam + workshop bij de omschrijving.

Deelnemers 1 / 10

Minimaal 4

Omschrijving

Heb je ook goede voornemens voor 2014? Stoppen met snoepen, meer gaan bewegen i.p.v. bankhangen, of iets anders? En wil je dat het dit keer echt lukt? Doe dan mee aan deze workshop!

Je gedachten beïnvloeden voor een groot deel je gedrag. Bij gewoonten en verslavingen zijn we ons vaak niet meer zo bewust van deze gedachten. Gelukkig maar, want routines sparen ons energie. Maar wil je stoppen met een gewoonte, bijvoorbeeld omdat deze niet zo gezond meer voor je is, dan zijn die onbewuste gedachten lastig.

In deze workshop leer je gedachten opsporen die jouw gewoonten sturen. Je wordt je bewuster van je gedachten én je leert nieuwe manieren om naar situaties te kijken. Dit doen we door middel van testjes invullen en het bespreken hiervan. Daarnaast wordt wat aanvullende informatie vanuit de psychologie gegeven.

Tijdens de workshop zijn we lekker bezig. De sfeer is luchtig, ontspannen en vertrouwelijk. Met erkenning en respect voor de eigen én elkaars gedachten, gevoelens en gedrag.
Gratis inschrijven

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen