Workshop Stoppen met roken

Workshop Stoppen met roken

Deelnemers gaven 0 pluim!

Aanmelden

0 / 20

min. 2

14.00 - 15.30

Amsterdam - Noord-Holland

40 - 59 jaar

€ 0,00

Deelnemers gaven 0 pluim!

Je ontvangt een notificatie bij alle nieuwe events van deze host.

Deelnemers 0 / 20

Minimaal 2

Omschrijving

Wist je dat april / mei een goede maand is om je goede voornemens uit te voeren. Jij, stopt toch ook met roken in 2017?
Wil je meer lucht in je leven?
Kom dan naar de gratis interactieve workshop. Ná de workshop kunnen we nog even een borrel halen aan de haven van IJburg.
Wat gaan we doen?

In de workshop wordt het volgende besproken en behandeld:
• Bewustwording:
Hoe werkt verslaving?
Welk effect heeft roken op jou?
Uitleg over nicotine, hoe het brein werkt.
Ontwenningsverschijnselen
Filmpje
Koolmonoxidemeting
• Ervaring: De een is de ander niet
Wat is het voordeel van stoppen met roken?
Wat levert het op? (Balans opmaken)/
Wat heb je nodig? Wat zijn je hulpbronnen?
• Leefstijl: Wat komt er voor in de plaats?
Oefening doen
• Visualisatie
Oefening doen
• Evaluatie

@ de workshop wordt gehouden in het wijkcentrum aan de Pampuslaan 194 op Ijburg.

Gratis inschrijven

Stel een vraag