Dit event is al begonnen/geweest.

Workshop Yin Yoga en Ademsessie

Workshop Yin Yoga en Ademsessie

Aanmelden
Host
7 / 11
Bijna vol
min. 9
zon 29 aug
11.00 - 13.30
Vianen - Utrecht
40 - 65 jaar
€ 12,00
Uitleg kosten
Overmaken graag voor 19 augustus, dan is jouw plek gereserveerd. De kosten zijn voor Wendy de yin yoga / adem docente. Zij begeleidt de gehele workshop. Bij overmaken graag je NMLK naam vermelden en workshop yin yoga adem 29 augustus

Deelnemers 7 / 11

Minimaal 9

Omschrijving

Duur workshop 1,5 uur, we verwachten jullie om 10.45 uur.

Rust in je hoofd, balans in je leven. Hoe doe je dat?
Er zijn eenvoudige technieken om meer in balans te komen, meer ontspanning, meer rust én energie te ervaren. Het belangrijkste wat we doen is ademen. En ademen is een belangrijke tool die je hiervoor kunt inzetten.

De workshop begint met een korte uitleg over het belang van een optimale adem en hoe de verbonden adem werkt. Daarna neemt Wendy je mee in een rustige Yin Yoga les waarbij de houdingen langer worden aangehouden. Zo heb je meer tijd om je lichaam te voelen en dieper te ontspannen.
Vervolgens ga je ademen met de verbonden ademtechniek. Je herstelt op een diepere laag het contact met je lichaam en de overtollige spanning verdwijnt steeds verder uit je lichaam. Een weldaad!

Voor koffie, thee en water wordt gezorgd.
Na afloop van de workshop kunnen we nog napraten, wat drinken en een zelf meegebrachte lunch eten. Hiervoor is een koelkast aanwezig.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Nooit verwacht dat het zo leuk zou zijn."
Bart
  •     28 August om 09:53 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     26 August om 22:11 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     24 August om 21:01 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     22 August om 18:13 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 August om 10:23 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     17 August om 08:45 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     20 July om 20:15 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     20 July om 15:52 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     20 July om 07:48 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     19 July om 23:42 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     19 July om 21:42 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen