Dit event is al begonnen/geweest.

Workshop Yin Yoga en Ademsessie

Aanmelden

Workshop Yin Yoga en Ademsessie

Host
4 / 9
Bijna vol
min. 8
zon 26 sep 2021
11.00 - 13.30
Vianen - Utrecht
40 - 65 jaar
€ 12,00
Uitleg kosten
Overmaken graag voor 19 september, dan is jouw plek gereserveerd. De kosten zijn voor Wendy de yin yoga / adem docente. Zij begeleidt de gehele workshop. Bij overmaken graag je NMLK naam vermelden en workshop yin yoga adem 26 september

Deelnemers 4 / 9

Minimaal 8

Omschrijving

Duur workshop 1,5 uur, we verwachten jullie om 10.45 uur.

Rust in je hoofd, balans in je leven. Hoe doe je dat?
Er zijn eenvoudige technieken om meer in balans te komen, meer ontspanning, meer rust én energie te ervaren. Het belangrijkste wat we doen is ademen. En ademen is een belangrijke tool die je hiervoor kunt inzetten.

De workshop begint met een korte uitleg over het belang van een optimale adem en hoe de verbonden adem werkt. Daarna neemt Wendy je mee in een rustige Yin Yoga les waarbij de houdingen langer worden aangehouden. Zo heb je meer tijd om je lichaam te voelen en dieper te ontspannen.
Vervolgens ga je ademen met de verbonden ademtechniek. Je herstelt op een diepere laag het contact met je lichaam en de overtollige spanning verdwijnt steeds verder uit je lichaam. Een weldaad!

Voor koffie, thee en water wordt gezorgd.
Na afloop van de workshop kunnen we nog napraten, wat drinken en een zelf meegebrachte lunch eten. Hiervoor is een koelkast aanwezig.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Het was super! Alles klopte."
Marie-Hélène
  •     19 September om 15:58 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     18 September om 09:02 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     08 September om 07:59 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     07 September om 18:57 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     07 September om 09:54 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     06 September om 20:53 Utrecht
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen