Dit event is al begonnen/geweest.

Yoga & mindfulness

Yoga & mindfulness

Aanmelden
Host
1 / 9
min. 4
zon 05 feb
10.15 - 12.15
Breda - Noord-Brabant
30 - 45 jaar
€ 0,50
Uitleg kosten
0.50 voor de theepauze en lekkers tussendoor. Een vrijwillige bijdrage voor de workshop laat ik aan jou en je hart over, zodat deze activiteit voor iedereen toegankelijk blijft. Niets hoeft...

Deelnemers 1 / 9

Minimaal 4

Omschrijving

Yoga/mindfulness; Thema 'hartopeners'

In deze tweede workshop neem ik je mee in de mildheid van beweging en contact maken met jezelf en de ander. Via een gevarieerde reeks lichte oefeningen gericht op het losmaken van de gewrichten in ons lichaam, maken we ruimte in ons lichaam om contact te kunnen maken met ons hart. Om te kunnen voelen wat er gebeurd, objectief, zonder oordeel.

Tussendoor treedt je op een originele wijze in contact met de ander (het is niet voor niks NLKM ). Ter afronding een fijne ontspanningsoefening om weer terug in je eigen energie te komen.

De ruimte ligt op de eerste verdieping (trap/geen lift). Je hoeft verder geen ervaring te hebben in het bovenstaande. Alleen een eerlijke blik naar jezelf toe. Deelname is op eigen risico.

Vanaf tien uur is het inloop. Zorg zelf voor een matje, plaid, kussentje (hoofd) en trek gemakkelijke kleding aan.

Hulp bij het opruimen nadien (afwas e.d.) zou prettig zijn.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Gezellig dingen ondernemen met gelijkgestemden zonder dat er verplichtingen tegenover staan."
Tiny

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen