Dit event is al begonnen/geweest.
Last minute

Bosbaden (Forest therapy)

Natuur
Aanmelden

LAST MINUTE: Bosbaden (Forest therapy)

Natuur
Host
6 / 6
Wachtlijst
din 28 jul
11.00 - 13.00
Wassenaar - Zuid-Holland
40 - 65 jaar
€ 4,00
Uitleg kosten
Parkeerkosten op de parkeerplaats van de horsten.

Deelnemers 6 / 6

Omschrijving

Bosbaden/forest therapy (4 km).

Wil je je meer ontspannen?
Ga je mee bosbaden?

Bosbaden is geïnspireerd op het Japanse shinrin-yoku, wat letterlijk ‘een bad nemen in de sfeer van het bos’ betekent. Het is geen sportieve wandeling, maar een rustige natuurervaring waarbij je bewust vertraagt en je zintuigen opent. Terwijl je het tempo loslaat, ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen, los te laten, te ontspannen en nieuwe energie op te doen.

Wat je gaat doen

We nemen de tijd om te vertragen en maken samen een rustige wandeling door de natuur. Er is geen doel om te bereiken en geen tempo dat gevolgd hoeft te worden; je mag gewoon aanwezig zijn en genieten van het moment.

Tijdens de wandeling nodig ik je uit om de natuur op een bewuste en nieuwe manier te ervaren. Je opent je zintuigen en ontdekt wat er gebeurt wanneer je echt kijkt, luistert, voelt en ruikt. Misschien raak je verwonderd door de kleuren om je heen, het geluid van de bladeren, de geur van het bos of de zachtheid van mos en aarde onder je voeten.
Misschien dmv een korte meditatie.

Als je wilt, loop je een stukje op blote voeten om de verbinding met de aarde nog intenser te ervaren. En wie weet vinden we onderweg iets eetbaars uit de natuur om met aandacht te proeven.

Je ontdekt hoe ontspanning kan ontstaan wanneer je vertraagt en de natuur volledig toelaat. We sluiten de wandeling af met een warm kopje thee ( zelf meenemen) en delen, als je dat fijn vindt, onze ervaringen.
Gratis inschrijven
  •     26 July om 18:53 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     26 July om 17:45 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     26 July om 17:37 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     26 July om 13:44 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     26 July om 13:29 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen