Dit event is al begonnen/geweest.

LAST MINUTE: Online Yoga Nidra

LAST MINUTE: Online Yoga Nidra

apr
13
2020
Online
10.30 - 11.15
Aanmelden

Deelnemers 21 / 30

Plaats:
Online
Deelnemers:
Min. 3 - max. 30

Deelnemers 21 / 30

Leeftijd:
30 - 55 jaar
Kosten:
€ 0,00
 

Deelnemers 21 / 30

Omschrijving

Wegens enthousiaste reacties en de uitgebreide wachtlijst van de vorige keer, organiseer ik dit event nogmaals.

Yoga Nidra is een meditatieve vorm van yoga.
Al liggend, neem ik je mee op reis door je lichaam waarbij visualisatie centraal staat. Ik laat je ervaren wat het is om een bodyscan te maken en neem je mee in visualisatie door middel van beelden.

Zorg dat je comfortabel op je rug kunt komen liggen. Het maakt niet uit waar dit is: op een (yoga)matje, op de bank of waar jij maar wilt, als jij maar comfortabel ligt. Zorg dat je een kussentje onder je hoofd hebt liggen en een dekentje over je heen. Omdat je lang stil ligt, kan het zijn dat je het koud krijgt.
Mocht je snel last krijgen van je rug krijgen als je op je rug ligt, rol dan eventueel een handdoek op tot een rolletje en leg deze onder je knieën.
Zorg dat je kleding aan hebt die niet knelt.

De invulling is een tikje anders dan de vorige keer. Een beetje afwisseling is altijd leuk en zorg ook weer voor ontspanning!

De eindtijd is een indicatie, afhankelijk van hoe het allemaal loopt.
Gratis inschrijven
  •     13 April om 09:27 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 23:04 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 22:33 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 22:33 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 22:01 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 22:01 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 19:01 Noord-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 18:10 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 17:40 Gelderland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 17:34 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 17:09 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 17:07 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 16:46 Limburg
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 16:45 Overijssel
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 16:44 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 16:35 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 15:43 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 14:21 Utrecht
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 14:12 Limburg
    heeft zich aangemeld.
  •     12 April om 13:36 Zuid-Holland
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen