Dit event is al begonnen/geweest.

Tai Chi - Chi Kung aan de Waal

Tai Chi - Chi Kung aan de Waal

Aanmelden
Host
3 / 12
zon 03 aug
10.30 - 12.30
Beuningen - Gelderland
40 - 65 jaar
€ 15,00
Uitleg kosten
15 euro voor de docent. Excl. koffie/thee daarna op terras

Deelnemers 3 / 12

Omschrijving

Kom je ook om de rust te ervaren van een heerlijke, soms pittige taichi/chikung les gegeven door Irma Soetekouw (zie de foto van het event) een zeer ervaren enthousiaste docente, op een prachtig plekje buiten aan het water bij Beuningen?
Mocht je dit keer niet kunnen: In principe is het elke eerste zondag van de maand (met enkele uitzondering).

We lopen om 10.30 gezamenlijk naar de Waal vanaf de verzamelplaats (ca 10 min lopen). Vaak zien we de Konikpaarden of de Rode Geuzen (runderen) grazen. Soms lopen we ook een klein stukje extra. De les zelf is ca 5 kwartier. Tot ca 12.00. Dan lopen we terug naar het Dijkmagazijn. Voor wie wil kunnen we gezellig even napraten met een kop koffie of thee. Het buiten terras is weer open!

Het is een open training dwz iedereen is welkom. Meestal zijn er ook wat vaste klanten van Irma, ca 2 tot 4 mensen, soms ineens (veel) meer. Dwz dat jij ook iemand extra mag meenemen.

Het zijn staande oefeningen, die je afhankelijk van je ervaring, zwaarder of lichter kan maken. De bewegingen zijn soms wat complexer dan bij yoga, maar het rustgevende effect is (in ieder geval voor mij) groter als je jezelf eraan kan overgeven. De omgeving (de buitenlucht, geluid van het water ed ) helpt ook hieraan mee.

Gemakkelijk zittende kleding is voldoende, hoeft geen sportkleding of yoga kleding ofzo te zijn, mag wel uiteraard.

Ps Voor de kenners: het is meer chi kung dan tai chi. De docent legt af en toe het verschil uit tijdens de oefeningen. Ik noem hier ook tai chi omdat die naam al iets bekender is dan chi kung.

Bij heel slecht weer ( dwz veel regen) gaat het niet door . Smorgens rond 9.30 ( eerder ben ik niet wakker) plaats ik een update als het niet doorgaat.
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Al na een bezoekje hebben jullie er een blij en enthousiast deelnemer bij."
Patricia
  •     02 August om 15:15 Noord-Brabant
    heeft zich aangemeld.
  •     28 July om 23:15 Gelderland
    heeft zich aangemeld.

Uitgelicht & Aanbevolen

Stel een vraag  

HomeEventsFoto'sInloggen